Aromaterapia y como utilizarlo

martes, abril 28, 2015

Hola chic@s!! Qué tal estáis? espero que muy bien!! Hoy os traigo un nuevo post de los que me gustan a mí, últimamente estoy adentrándome en el mundo de los aceites y para que sirven a nivel mental y corporal.




Quiero que conozcan un poco este mundo tan fascinante y en el cual creo que  nos va a servir tanto para uno mismo, como para ayudar a alguna persona cercana.


Seguramente a lo largo de mucho tiempo, habéis escuchado o leído que ciertos aceites esenciales van muy bien para ciertos estados en los que nos podemos encontrar, como el famoso estado de la "Ansiedad", que mucha gente lo padece, incluida "Yo".


Creo que es bueno tener a mano ciertas herramientas en caso de "urgencia" porque no todo va hacer medicación, eso enferma al mismo cuerpo.


Por ello, quiero compartir un poco de mis conocimientos sobre el tema, para que vosotr@s, puedan utilizarlo tantas veces quieran.

Primero quiero explicar que es la "Aromaterapia" y para que la utilizamos.

La "Aromaterapia" es una técnica milenaria, que en la actualidad se está utilizando mucho, ya que en los tiempos en los que  vivimos, en un estado de mucho estrés , necesitamos recurrir a esta terapia por muchos motivos.

Los aceites esenciales actúan de una manera muy beneficiosa sobre nuestra mente y emociones.

El usar aceites esenciales estamos ayudando a curar o prevenir estados nerviosos tanto como corporal.




Cada aceite esencial tiene un aroma el cual se va a emplear para la "curación".

Existen diferentes aceites, pero os voy a nombrar los más usados o más conocidos:

*Lavanda   *Naranja   *Canela

*Romero   *Menta      *Pino

*Limón     *Clavo      *Bergamota

*Salvia     *Pachuli   *Arbol de Té...


Estos aceites sirven para la curación o alivios de ciertas enfermedades o dolencias como:

 La depresión, pero también sirve para la piel, cuerpo, cabello...


Ahora os voy a nombrar que aceites esenciales sirven para uno de los casos más sufridos en el siglo XIX, la "Ansiedad" o estados "Depresivos":
  

  Aceite de Naranjo dulce= Alivia la depresión y los cambios de humor.

  Aceite de Bergamota= Trabaja de forma positiva con el desaliento, la ansiedad y depresión.

 Aceite de Jazmín= Es tónico y sedante para los nervios.

 Aceite de Pino= Estimulante, aporta alegría de vivir.

 Aceite de Manzanilla= Relajante, con efectos calmantes sobre la mente y cuerpo.

 Aceite de Geranio= Equilibrante mental, para la depresión.

 Aceite de Lavanda= Aceite básico en aromaterapia para el equilibrio y armonía. 

 Aceite de Melisa= Calmante sobre la mente y el cuerpo.

 Aceite de Salvia= En el plano mental es antidepresivo, euforizante y para la depresión.

FORMAS DE UTILIZAR LOS ACEITES ESENCIALES

Existen diferentes maneras de aplicarlos, entres los más importantes podemos mencionar los siguientes:

Un modo de actuar es a través del olfato, armonizando los estados psíquicos emocionales.
Ya que el olfato está relacionado a nuestras emociones ya que está conectado con nuestro cerebro, donde se encuentra el centro de las emociones y muchas cosas más.

Cuando se huele algo se evoca la "memoria emocional".

La "Aromaterapia", actúa sobre los planos sutiles por ello puede ser utilizado como terapia vibracional, también ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración, afirmaciones y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y la armonía interior.




Otro modo de uso es en nuestro hogar, mientras descansamos ,leyendo un libro, escuchando música suave, podemos encender una vela y con un recipiente específico para esenciales, colocamos de 5 a 10 gotas con un poco de agua y dejamos que vaya calentando el ambiente con su aroma.

También en colgantes o pañuelos colocamos la esencia y si lo colocamos en nuestra piel, el aceite penetra por nuestros poros ingresando al sistema nervioso. 

Y otro método que me encanta es en el baño, aplicamos varias gotas de diferentes aceites, nunca más de 3 o 4, ya que podría ser desagradable para uno mismo, tiene que ser agradable.

Una cosa a tener en cuenta, es que hay aceites que no se pueden aplicar directamente en piel y nunca mientras tomemos el sol.

En otro momentos, os iré profundizando más en el tema, solo quería que tuvieran un primer contacto ya que todo lo nos desequilibra es mental.

Espero que os haya servido de algo!! alguna sugerencia, ponerlo en comentario, me encantaría saber lo que pensáis sobre el tema.

Un beso enorme! Ser felices!!! Nos leemos muy pronto! ;-)






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